Si vous souhaitez camoufler vos bras, éviter le débardeur à petites bretelles, et choisissez plutôt un tee-shirt à manches longues ou manches trois-quart pour un style sport décontracté. Mieux vaut privilégier des coupes ajustées. Ils proposent également des collants auto-fixants ou des mi-bas. Cet élément de votre tenue de fitness femme mérite une attention toute particulière. Elle s’adapte vraiment à toutes les activités physiques en maintenant toujours la poitrine serrée (mais pas trop). La robe est un des vêtements les plus prisés dans une garde-robe féminine car elle est élégante, quelque soit sa forme. Pourquoi faire des burpees est une mauvaise idée, 12 secrets de sportifs qui arrivent à faire du sport tôt le matin. quelle tenue de sport pour les rondes Je veux voir plus de quelle tenue de sport pour les rondes biens notés par les internautes et pas cher ICI Articles En Relations :tee shirt sport femme adidasvetement musculation gaspvetements sport oceanaliexpress maillot footensemble sport femme grispantalon neige homme sport expertveste sport the kooplesveste legere running femmepantalon [â¦] La musculation pour les femmes, doit être pratiquée dans de bonnes conditions, et implique donc de choisir un sportswear adapté et élégant, un soutien-gorge de qualité et de bonnes baskets. Quand on fait du sport, on veut de la couleur, des coupes sympas et des matières pensées pour se dépenser. Les tissus fluides flatteront bien vos rondeurs : jersey, lin, soie. 2019 - Explorez le tableau « Mode pour les rondes » de nanouchantille, auquel 174 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Au … Afin de se sentir à l'aise pendant l'effort, il est impératif de choisir une tenue adaptée et confortable. 2017 - Découvrez le tableau "Mode ronde" de Armanet sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Tenue de sport, Vetement sport, Sport. La question que de nombreuses femmes rondes se posent est la suivante : dois-je mettre en avant mes formes en choisissant plutôt une coupe moulante, ou plutôt choisir des vêtements amples qui vont les cacher? Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo. 4 déc. Que vous soyez débutante ou experte en fitness, très sportive ou occasionnelle, vos besoins sur la matière de votre tenue de sport femme ne sont pas différents. Les tenues de soirée, on les voit défiler toute l’année dans les nouvelles collections de nos marques de mode préférées. De plus, nous vous offrons des conseils de silhouette et vous aidons à choisir la bonne mode pour les femmes rondes. 22 déc. Comment trouver des vêtements de sport pour grande taille ? Ils donnent une touche peps à votre tenue en attirant les regards. Découvrez notre sélection de tenues de sport “plus size” dans le diaporama suivant. Pourquoi les cacher si on est parfaitement à l’aise? Et vous, pour quelle tenue de cérémonie allez-vous craquer ? Les femmes ne sont pas toutes les mêmes ! Si en plus de cela, on se sent en complet décalage à cause de notre tenue, il y a de forte chance que l’abonnement annuel ne soit jamais exploité. Si vous êtes en train de le lire, vous ne savez sûrement pas comment mettre vos formes, votre visage et lâensemble de votre silhouette en valeur. Vêtements de sport grandes tailles pour femme Brassières, hauts et leggings Commandez sur Fabletics France Livraison rapide Livraison gratuite dès 49,95 € Retour gratuit On veut de la couleur, des coupes sympas et des matières pensées pour se dépenser. Vous l’aurez compris, être ronde n’est pas une fatalité et ne vous empêche pas d’adopter des tenues à la mode, variées et selon votre style. Vous êtes invitée à un mariage ou êtes témoin et vous cherchez la robe parfaite pour cet événement si particulier ? Quand on a des formes, mieux vaut être bien maintenue et le legging remplit parfaitement son rôle. Les rondes ont aussi le droit d’être sexy en faisant du sport et de s’offrir des vêtements motivants et funky. Porter seule, elle offre une allure chic et glamour. Et c’est vrai, porter du noir affine la silhouette en la rendant plus élancée. Quelle tenue porter pour allonger et affiner la silhouette ? En effet, ce n’est pas parce qu’on va aller se dépenser et suer dans une salle de gym qu'il faut bâcler sa tenue et … Comment choisir et quelles robes porter quand on est en H ? 3 janv. C’est une question de style et de goûts propres à chacune. Pour porter facilement cette pièce tout en démontrant vos qualités de modeuse, vous pouvez miser sur une tenue sportswear qui tranchera avec la douceur du manteau. Il en existe de tout type pour toutes les morphologies, et sont particulièrement adaptées aux grandes tailles : L, XL, XXL… Et si vous êtes ronde avec une petite poitrine, certains modèles permettent même d’harmoniser sa silhouette grâce à un effet push-up (comme le Fitbrass). Toutes les tenues ci-dessus ne sont pas mauvaises. Les coloris, motifs ou les coupes des accessoires de sport doivent répondre aux tendances mode actuelles ! C’est une question de style et de goûts propres à chacune. À tel point que l’on peut vite s’y perdre. Pour bien évacuer la transpiration, les matières synthétiques, plus techniques, offrent plus d’efficacité. Vous pouvez également pimenter votre tenue de sport grâce à quelques accessoires funky comme une bouteille d'eau, un sac de sport coloré ou encore des chaussettes néon. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Tags: L'Appart Fitness Style: Sportswear Voir plus d'idées sur le thème style de femmes rondes, femmes rondes⦠Souvent, les marques proposent des formes trop moulantes et pas adaptées aux rondeurs. Les seins peuvent parfois beaucoup bouger pendant la course. 2018 - Découvrez le tableau "Vetement pour femme ronde" de Nirina sur Pinterest. Cela dit, si l’on n’a pas toujours tout ce que l’on désire, pour autant, quand vient le moment d’aller faire du sport, comment choisir sa tenue pour être pleinement à l’aise avec son corps quand on est ronde? Pour autant, les couleurs permettent d'égayer sa tenue de sport : rouge, bleu, jaune, bleu marine, couleurs flashy ou fluo, couleurs pastel, tye&dye, tout est permis aujourd'hui ; Quels vêtements de sport pour les rondes choisir ? Robes, tailleurs, combinaisons, smokings... Quelle est la bonne tenue pour assister à un mariage ? Comment bien s'habiller quand on est ronde ? Nous vous proposons donc de découvrir quel style de robe pour les femmes rondes correspond le mieux à votre morphologie afin de ... 10 tenues de fêtes du 40 au 54 pour briller à Noël. Pour se motiver à faire sa séance de sport quotidienne, rien de tel qu'une jolie tenue ! Voir plus d'idées sur le thème mode homme, mode, vêtements homme. Tenues de loisirs pour femme, vive la mode détente. Par conséquent, strass paillette et ornement devront être modérés. Pour une rentrée sportive réussie, il faut s’avoir bien s’équiper. Il est fondamental de pouvoir avoir un bon soutien pour protéger ses seins et éviter les chocs à chaque foulée. Vous pouvez aussi opter pour des t-shirts manches longues ou manches trois-quart pour une tenue plus discrète. 25 tenues de cérémonie canons pour les rondes. Pas de panique, de nombreuses marques spécialisées proposent des tenues sportives, idéales pour les rondes ! Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. C’est le vêtement de sport que nous conseillons pour les sports en intérieur pour femme ronde. Le legging minceur est un legging conçu dans une matière spécifique et technique. On vous en présente trois. 2012 - Des robes pour toutes les occasions, mini prix pour se faire plaisir et profiter de la mode à 100%. Pour obtenir du contenu unique et des offres en avant-première, laissez-nous votre email ci-dessous! Pour dissimuler des hanches un peu larges et des fesses rondes, on sâoriente vers la culotte taille basse bien couvrante ou le shorty. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Si certaines ne souhaitent pas, C’est le vêtement de sport que nous conseillons pour les sports en intérieur pour femme ronde. Les imprimés bien portés apportent beaucoup de style à une tenue. Lâimportant est ainsi dâavoir la tenue adaptée à sa séance afin de pouvoir maximiser lâeffort pendant lâentraînement. Elle est un vrai atout « style » pour toute tenue de sport, à porter sous son t-shirt ou à porter seule. Suivez le guide. Un combiné gagnant pour les femmes rondes qui souhaiteraient améliorer l’aspect de leur peau et activer davantage leur circulation pour un effet minceur. Pensez pour les soirées fraîches à emmener avec vous également un hoodie ou sweat pour mettre sur vos épaules et porter après la séance de sport pour éviter d’attraper froid. Côté transpiration, le coton retient davantage la chaleur. Lâidéal étant de vous équiper de chaussures de sport antidérapantes, avec une semelle épaisse et un bon amorti. C'est pareil pour les vêtements de sport. Comment sâhabiller pour faire du sport ? Retrouvez les conseils de Max dit "le chauffeur" Voir tous ses articles et sa page Facebook. Je ne suis pas très attirée par les vêtements fleuris d’habitude mais j’ai eu un coup de cœur pour ce petit haut. Par conséquent, strass paillette et ornement devront être modérés. Le problème, c'est pour trouver des vêtements adaptés, qui restent confortables tout en étant tendance. Un grand merci à toute lâéquipe de LâAppart Fitness Paris Bastille, 13 rue Daval à Paris, pour sa patience et son accueil ! Les Youtubeuses, futures reines des cosmétiques ? Adoptez une coupe de cheveux et une coiffure rajeunissantes Évitez le gros jogging en molleton et le sweat oversize pour faire aller faire son footing : vous êtes moins libre de vos mouvements et vous allez vite avoir chaud. C'est bien parce que toutes les femmes n'ont pas la même silhouette que WITT international a décidé de s'adapter à toutes les morphologies. La couleur marron permet de porter une tenue claire et adaptée aux printemps en-dessous ou bien une tenue d’hiver classique. Comment faire un massage pour soulager les pieds et les jambes lourdes ? Au moment de choisir votre future robe, sa coupe, sa couleur, il faut tenir compte de votre morphologie. Pour bouger telle une tigresse, avec vivacité et puissance, optez pour des chaussures de cross-training, de running ou encore mieux, de boxe.Enfin, comme toute boxeuse qui se respecte, il vous faudra porter des sous-gants (vendus à l’accueil) pour protéger vos poignets et vos phalanges. Câest-à-dire quâil faut éviter tout ce qui pourrait donner davantage de volume en dessous de la robe. Alors, comment ne pas se tromper? Opter pour des chaussures confortables et adaptées à sa pratique. Oui, toutes ! câest pourquoi, il est indispensable de prendre conseil pour trouver la tenue de sport idéale pour se sentir bien dans sa peau pendant le sport. 1 / 7 Dans cette vidéo, je vous montre quels vêtements et baskets je mets pour la salle de sport, ceux que je trouvent les plus appropriés suivant le type d'entraînement. Aaaaah si on pouvait appeler le génie de la lampe! On trouve donc très logiquement et de plus en plus facilement des vêtements de sport pour les rondes. Vous débutez à la salle de sport et vous nâavez pas encore dégoté votre tenue idéale ? Quelle Tenue de Sport pour les Femmes Rondes? 2019 - Découvrez le tableau "s'habiller quand on est ronde" de Humbert Leslie sur Pinterest. Elles conviennent parfaitement à la pratique de vos sports en intérieur comme en plein air. Si vous aimez vous sentir enveloppée et bien ajustée, le coton ou les matières synthétiques plus élastiques (polyester, lycra…) seront idéales pour mettre en avant vos courbes. Si vous aimez vous sentir à l’aise et pleinement libre de vos mouvements. Vous vous demandez comment sâhabiller quand on est ronde, et notamment quel pantalon, quel jean pour quelle morphologie ? Le mieux est de les porter sur une seule partie de votre silhouette que vous voulez mettre en avant. Par chance, la mode aime les tenues décontractées. C’est donc une question de goût propre à chacune. Cliquez ici pour en savoir plus sur la tenue de ski parfaite ! Si vous faites de la danse, de la gym suédoise, du yoga, vous avez besoin d'une tenue plus ou moins moulante. Se souvenir de moi Quand on est ronde, on adapte nos bijoux à notre morphologie en portant des maxi bracelets, des gros sautoirs… Voir plus d'idées sur le thème robe femme ronde, robe femme, femmes rondes. Toutefois, l'un des éléments indispensable reste les tenues de sport … Pour cela, il y a quelques critères à prendre en considération. Par Romano Garagerocker, le 13 octobre 2017 (article mis à jour le 02 avril 2020) Sport et style entretiennent un lien particulier et sont quasi indissociables. 2012 - Des robes pour toutes les occasions, mini prix pour se faire plaisir et profiter de la mode à 100%. Ces pièces de lingerie auront lâavantage de ne pas souligner votre taille et ainsi de ne pas faire ressortir vos hanches. Voir plus d'idées sur le thème style de femmes rondes, femmes rondes… On évitera certains motifs trop fantaisie ou les rayures verticales ou horizontales par exemple qui ne mettent pas forcément en avant la silhouette et accentue les volumes. À l’aise dans une tenue adaptée selon votre morphologie, votre propre silhouette, vous pourrez ainsi faire du sport tout en restant élégante. Elles apportent en effet tout le confort – on ne se sent pas serrée – et la silhouette est mise en avant. Alors, vite, on l’adopte ! Si certaines ne souhaitent pas voir leur ventre déborder du pantalon, d’autres assument parfaitement leurs rondeurs. Ce type de veste offre un véritable confort et évite de compromettre le look. Et il en va même de même pour la dentelle. À lâaise dans une tenue adaptée selon votre morphologie, votre propre silhouette, vous pourrez ainsi faire du sport tout en restant élégante. Une action durable donc qui permet des résultats visibles (jusqu’à la perte de centimètres de tour de taille). Les marques ne s’y trompent pas d’ailleurs en proposant très souvent une large gamme de couleurs pour tous les vêtements de sport. Que l'on parle de legging, de brassière, de t-shirt ou de larges sweats, il n'est pas évident de trouver des looks sportifs adaptés. Cette diversité démontre quâà chaque activité correspond une tenue de sport adaptée. Pour les femmes qui souhaitent travailler leur silhouette sont apparus dernièrement les leggings amincissants, une excellente option pour cumuler tous les avantages d’un legging classique avec ceux de la cosmétique anti-cellulite et minceur. Il permet grâce à sa forme affûtée et au frottement exercé sur la peau pendant que l’on pratique une activité physique: Conçu dans une matière innovante comme les tissus alvéolés, le legging minceur vient activer la microcirculation sanguine, réduisant ainsi l’effet cellulite et luttant contre les capitons. Pas de panique, de nombreuses marques spécialisées proposent des tenues sportives, idéales pour les rondes ! Vous pourrez ainsi pratiquer votre activité sportive en étant tout à fait à l’aise. Vous avez de la chance, la mode est au sportswear, profitons-en. Choisi un vêtement à sa taille est le meilleur moyen de trouver le bon équilibre. Donc on ne prend pas plus grand pour se sentir à l’aise. Quelle tenue de soirée quand on est ronde … Privilégiez des matières plus fines : le denim des jeans en tête (vous savez maintenant quelle coupe vous sied le mieux, et ce sera la même pour les pantalons en coton). Quelle tenue de sport choisir ? Vous ne devez pas oublier d’inclure une ceinture à la tenue pour casser le look et donner une touche spectaculaire. Les maxi bijoux. Une tenue de mariage grande taille pour être la plus belle. Voir plus d'idées sur le thème Mode pour les rondes, S'habiller, Mode. Un haut fleuri avec un petit gilet intégré, parfait pour les journées douces et les soirées plus fraîches de septembre. L’idée selon laquelle le noir affine est connue. 2020 - Explorez le tableau « Style de femmes rondes » de Roger, auquel 1262 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Surtout, votre poitrine doit être bien maintenue. Par exemple, si vous portez un t-shirt à motifs, unissez le bas de … Mais je trouve que pour le quotidien, il vaut mieux toujours apporter une touche de décontraction à vos tenues pour vous ne pas vous vieillir. On vous le dit : choisir du large pour les formes rondes n’est pas une bonne option. Quand on a des formes généreuses (morphologie en O), deux questions peuvent se poser. ). * Le plus important dans une tenue de sport, c'est de sentir à l'aise et confortable. Autre avantage : on peut le trouver à petits prix. Le sport est aussi une discipline d’affirmation de soi. Fluide, confortables et résistants, ces doudounes femme, pantalons, t-shirts, pulls pour femme conviennent particulièrement à la pratique de divers loisirs en plein air. Libre à vous donc. Puis-je porter une tenue de loisirs partout ? Et pour compléter le style de votre tenue de sport, osez compléter avec des accessoires que vous aimez, colorés et même voyants. Si trouver une brassière ou un legging au-delà de la taille 42 vous semble impossible, suivez notre guide. Quelle jupe porter pour sâaffiner quand on a des fesses rebondies ? Des vêtements de couleur sont donc des alliés pour nous donner la pêche avant d’aller faire sa séance de running ou son cours de yoga. Et le tout pour pas cher…! Quelle tenue pour quel sport ? En choisissant une couleur unie, c’est peps et motivation assurés ! 17 févr. Souvent taille haute, il offre aux femmes rondes un bon maintien au niveau de la ceinture abdominale et du ventre. Bien entendu, l’essentiel est un bon ajustement : ne pas choisir des formes trop moulantes qui serrent trop. 23 janv. et d’une matière résistante. Pas de panique, de nombreuses marques spécialisées proposent des tenues sportives, idéales pour les rondes ! L’essentiel en effet est d’opter pour des vêtements à sa taille : rien de pire que ne pas pouvoir respirer correctement ou de se sentir trop serrée quand on fait du sport! Où trouver des vêtements de sport pour les rondes ? Tout dépend de chacune. C’est tout bon, avec ça, vous avez votre total look sport. Évitez en effet les pantalons taille basse qui peuvent descendre au moindre mouvement. Comment reconnaître et soigner un claquage musculaire ? Voici notre sélection de vêtements et nos conseils pour choisir une belle tenue confortable et adéquate pour les activités sportives quand on a de belles formes. Voir plus d'idées sur le thème Mode pour les rondes, Mode, S'habiller. ... pour quelle tenue de cérémonie allez-vous craquer ? Voir plus d'idées sur le thème mode femme, tenue, mode. Les rondes ont aussi le droit d'être sexy en faisant du sport et de s'offrir des vêtements motivants et funky. 3 oct. 2020 - Découvrez le tableau "Vetement femme ronde" de Tshala sur Pinterest. Mais on évite le pantacourt ou le pantalon-caleçon effet pyjama qui ne flattent vraiment pas la silhouette. Il est particulièrement adapté une fois de plus car il apporte un excellent maintien au niveau du ventre. C’est tout bon, avec ça, vous avez votre total look sport. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Il permet une action drainante qui permet à la silhouette de retrouver sa fermeté. Soyez à lâaise dans vos vêtements, votre vie en sera meilleure ! Quelle tenue de sport pour les rondes ? Decathlon, par exemple, propose désormais des collections loin d'être ringardes. Quand on a quelques rondeurs, il est parfois difficile de trouver la tenue exacte que l'on recherche. Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. 13 juil. 10. 4 déc. En effet, cela ne mettra pas en avant votre silhouette. Une question qui revient souvent chez les femmes qui souhaite être en forme : Quelle tenue porter pour aller courir ou pour faire du sport en salle ? On le sait, le sport est bénéfique pour la santé et il est recommandé pour tous ! Pour une ... les robes portefeuilles mettent en valeur les morphologies rondes. Pour les jours où le mercure chute, nous avons sélectionné ce très beau manteau pour femme façon cape en double face composé majoritairement de laine. Ils restent bien serrés au chaud, et c’est ce qu’on veut. Je vous aide à trouver des vêtements parfaits pour vos entraînements⦠Une tenue confortable, pratique, mais pas moins stylée ! Vous pourriez par exemple tout à fait les porter au bureau si le dress code y est strict. A vous de voir ! Les femmes rondes trouveront dans nos collections mode femme grande ⦠Quelles sont les tendances chaussures pour les femmes rondes? Posté le octobre 1, 2020 novembre 30, 2020 par Mélanie Maurel Quand on a des formes généreuses (morphologie en O), … Les deux subliment les rondeurs des sportives de toutes les formes. Facebook. Tenue féminine pour les rondes. Pour les jours où le mercure chute, nous avons sélectionné ce très beau manteau pour femme façon cape en double face composé majoritairement de laine. Heureusement, la brassière de sport s’est vraiment répandue ces dernières années. C’est donc une bonne option si l’on souhaite agrandir sa silhouette tout en pratiquant son activité physique favorite. Identification, Aujourd’hui, les femmes sont invitées à aimer pleinement leur corps, à. Tout dépend de chacune. De quoi se sentir belle et pulpeuse tout en étant bien maintenue. Vêtements de sport pour femme. Pour les femmes rondes, les spécialistes recommandent de ne pas trop la charger. Des couleurs basiques comme le noir, le blanc ou le gris aux couleurs les plus étincelantes : jaune, multicolore, vert, bleu turquoise, etc. Évitez donc de porter un soutien-gorge classique qui peut être inconfortable (frottements, rougeurs…) et inefficace. Une petite remise à niveau sâimpose avant la lecture de cet article. Pour toutes les femmes rondes qui souhaitent mettre en valeur leurs formes tout en élégance, Helline a ce quâil vous faut. La brassière de sport est un élément clé de votre tenue de sport pour aller faire sa séance de course à pied. Voir aussi pour les femmes avec des hanches fortes et des fesses rondes : Retrouvez notre sélection des plus belles tenues de sport, spécialement dédiées aux rondeurs ! Ce n'est pas parce qu'on parle de sport que l'on doit oublier son sens du style ! Vous le savez, on n’est jamais contente et jamais d’accord! La brassière reste le sous-vêtement incontournable également pour tous les sports en intérieur, que ce soit des sports à fort impact comme le volley-ball ou le badminton en salle, l’escalade, ou plus doux comme le yoga, le Pilates… Grâce à ses larges bretelles, elle offre un excellent maintien quels que soient les mouvements : sur le rameur, en position du chien tête en bas, ou pour faire le cerf au taï-chi. Car nous aspirons tous et toutes à nous aimer et être bien dans sa peau. Entre les complexes sur certaines zones du corps : bourrelets au niveau du ventre, poignées d’amour, cuisses trop larges… Et les parties généreuses de son corps que l’on souhaiterait parfois mettre davantage en avant : poitrine, beau fessier… Chaque femme aime différemment son corps, que l’on soit ronde ou mince, préfère certaines parties, en aime moins d’autres. 2018 - Découvrez le tableau "Vetement pour femme ronde" de Nirina sur Pinterest. Et une jupe trapèze avec un imprimé sur le côté. Lâerreur serait de les planquer sous un top trop long et trop ample, qui sonne tout de suite comme un cache-misère. Pour faire quelques exercices, il est important d’opter pour un ensemble spécialement conçu. Notre célèbre relookeuse Cristina Cordula vous donne quelques conseils pour bien s'habiller quand on est ronde. Les tenues de loisirs pour femme sont adaptées à vos moments de détente et de relaxation. Pour les femmes rondes, les spécialistes recommandent de ne pas trop la charger. Le survêtement a en effet longtemps été privilégié pour son aspect ample qui permet de se sentir vraiment à l’aise quand on va courir. Si vous avez des questions concernant nos produits, nos services ou votre commande, n'hésitez pas à contacter notre équipe de service par e-mail. Les jupes à éviter quand on a des hanches larges et des fesses rondes : Bannissez de votre garde-robe les jupes à gros motifs, les couleurs vives, les jupes trop larges sans formes, les matières épaisses, les jupes plissées, les mini-jupes et les jupes moulantes. Voulez-vous savoir quelle tenue porter pour skier ou faire du snowboard ? Pile dans la tendance, cet ensemble est parfait pour vos looks citadins. 2020 - Explorez le tableau « Style de femmes rondes » de Roger, auquel 1268 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. 3 janv. Taille haute, il offre un excellent maintien et peut se porter même chez soi, en dehors des heures de sport. Comment les valoriser ou comment les cacher? Et parce que toutes les femmes méritent de trouver la tenue idéale pour sortir, ... quelle que soit la soirée. Il est particulièrement adapté une fois de plus car il apporte, Le legging amincissant : le vêtement de sport idéal pour les rondes. Évitez de manière générale des matières trop stretch qui peuvent avoir un effet engonçant. Néanmoins, si on parle style… Ces dernières années, En intérieur, on peut se laisser tenter par des petits hauts courts.